Siła i Odporność Psychiczna: jak wzmacniać i uwolnić swój potencjał życiowy?
To co blokuje naszą radość życia, nasz potencjał życiowy i wpływa na samoocenę, relacje z innymi, zadowolenie z tego jacy tak naprawdę jesteśmy to nieumiejętność radzenia sobie z przeciążeniem, z tym wszystkim co powoduje w nas stres. To w jaki sposób działamy pod presją, jak radzimy sobie z wyzwaniami i trudnymi sytuacjami w dużej mierze zależy od naszej siły i odporności psychicznej.
Odporność psychiczną można rozwijać. Badania w zakresie epigenetyki i neuroplastyczności mózgu wskazują, że jest ona plastyczna. Praca nad swoją odpornością psychiczną wzmacnia pewność siebie. Daje większy wgląd w siebie. Zmniejsza strach przed wyzwaniami. Wzmacnia zaangażowanie w codzienne, żmudne, powtarzalne czynności. Ma bardzo duże znaczenie w lepszym radzeniu sobie z emocjami, co w konsekwencji prowadzi do działania i realizacji swoich celów i marzeń.
🍂Zapraszam Cię na spotkanie na którym:
- poznasz elementy składające się na odporność psychiczną (Model 4C)
- przyjrzysz się poszczególnym wymiarom Twojej odporności psychicznej
- określisz swoje obszary do pracy i poznasz przykładowe ćwiczenia do wzmacniania swojej odporności psychicznej
- odkryjesz co jest obecnie ważnego dla Ciebie w Twoim życiu
- będzie to również okazja do poznania inspirującej metody Points of You ®
Zapraszam serdecznie „Okazja tańczy z tymi, którzy są już na parkiecie” H.Jackson Brown Jr
Wydarzenie potrwa 2 godziny. Link z zaproszeniem na ZOOM zostanie przesłany indywidulanie na adres e mail.
Barbara Dolata
HR Partner, Coach Kognitywny, Certyfikowany Trener Points of You®, Licencjonowany Konsultant Mental Toughess (MTQ 48) Mój początek to PepsiCo., potem HR w Banku Śląskim, Lynka Promotional Textiles i Plivie Kraków. Projekty rozwojowe i blisko 1200 procesów rekrutacyjnych na wszystkich szczeblach. Nic jednak nie nauczyło mnie tyle ile outplacement. W sumie dla ponad 600 osób. Dojrzałe kobiety, bez Harvardów, kompletnie rozbite nagłą informacją o zwolnieniach grupowych i zadanie poskładania ich w krótkim czasie. Wyzwania większości managerów i aplikantów od tego czasu wydają mi się prostsze. Nawet te w obszarze coachingu rodzicielskiego. Wszyscy po prostu muszą zrozumieć konsekwencje odpowiedzi na pytanie: czego chcę?! Wzmacniam i pomagam w odkrywaniu potencjału budując na zasobach klienta. Towarzyszę w podróży odkrycia i zmiany oraz przeniesienia pragnień do rzeczywistości Do każdego podchodzę indywidualnie z największą starannością i etyką. Zapraszam do kontaktu. Wszystko rozpoczyna dobra rozmowa.
Kontakt do organizatora
Barbara Dolata, barbara.dolata@gmail.com, +48 601 705 289
Wiem Czego Chcę
online
bilet za 140,00 zł
Brak możliwości rejestracji na wydarzenie!