Powróć do kontatku z ciałem dzięki ćwiczeniom Calligraphy Yogi i somatyki
Caligraphy Yoga skupia się na utrzymaniu organów wewnętrznych w zdrowiu i dobrej kondycji, poprzez ćwiczenia łączące w sobie Tai-chi, Qi-gong, jogę i chińską kaligrafię. Są to swoistego rodzaju 4-WYMIAROWE, intuicyjne sekwencje ruchowe, w których czwartym wymiarem jest ŚWIADOMOŚĆ-UWAŻNOŚĆ.
Głównymi rezultatami praktyki jest uwalnianie ciała i umysłu od napięcia, stresu, skumulowanych emocji oraz przewlekłych stanów chorobowych:
System ma tą zaletę, że jest bardzo elastyczny – nie wymaga żadnych wstępnych umiejętności od uczestników. Świetnie sprawdza się jako regeneracja po treningach siłowych, bieganiu czy też jako wsparcie w czynieniu biurowego trybu pracy bardziej organicznym. Jest to swoistego rodzaju nienarzucającą się terapią dla ciała i duszy.
👫 DLA KOGO? DLA TYCH, KTÓRZY CHCĄ:
➡ zmniejszyć poziomu stresu i niepokoju w codziennym życiu;
➡ uspokoić “gonitwę myśli”;
➡ polepszyć zrozumienie własnego ciała, a co za tym idzie poprawić swoje zdrowie;
➡ poszerzyć samoakceptację i poprawić relacje z innymi;
➡ poprawić jakość swojego życia.
💪 KORZYŚCI DLA CIEBIE:
➡ Poznasz drogę ku spokojowi i harmonii – drogę do bardziej ‘organicznego’ życia;
➡ Zatrzymasz się i zyskasz większy dystans do swojej fizyczności i mentalności;
➡ Poprawisz trawienie i krążenie;
➡ Zmniejszysz ból i stres;
➡ Zwiększysz odporność fizyczną;
➡ Dostaniesz solidny zastrzyk pozytywnej energii do działania.
DODATKOWO: ćwiczenia Calligraphy Yogi uzupełnimy sobie o ćwiczenia z somatyki.
👉 O PROWADZĄCYM:
Adam Łabaza – od zawsze fascynowało go łączenie ludzi z tym, co w nich ŻYWE. Uwalnia ludzi od oceniania, wewnętrznej krytyki i lęków. Fizyk eksperymentalny z wykształcenia, stażysta instytutów naukowych na terenie Rosji, JaponIi, Włoch, Szwajcarii (CERN) oraz Holandii. Adwokat Porozumienie Bez Przemocy oraz dostrzegania właściwości i możliwości. Praktykuje medytację od 10, a Caligraphy Yogę od 3 lat. Ukończył kurs-odosobnienie z certyfikatem z samym założycielem systemu – Master Zhen Hua Yang. Doktorant Neurobiologii Poznawczej na Instytucie Psycholgii UJ.
Adam Łabaza
Kontakt do organizatora
Adam Łabaza, adamlabaza@gmail.com, 725108068
OrganicLife - praca z ciałem, emocjami i uwarunkwaniami społecznymi
bilet za 100,00 zł
Brak możliwości rejestracji na wydarzenie.
Skontaktuj się z organizatorem wydarzenia.