Asertywność na ogół kojarzy się z umiejętnością mówienia „nie”, podczas gdy powiedzieć „nie” jest teoretycznie łatwo… prawda? Słowo jak każde inne… a pomimo tego mówimy: „Znowu dałem się wkręcić…”, „Czemu właśnie ja to robię?”… albo, po odmowie, towarzyszy nam poczucie winy: „Nie powinienem odmówić…”, „Powinnam była zaoferować pomoc pomimo braku wyraźnej prośby…”
Asertywność to postawa, która umożliwia takie rozmawianie z innymi osobami aby wiedziały na co sobie mogą pozwolić względem nas, a na co nie.
Po co?
· aby rozmawiać o oczekiwaniach zamiast budować „zasieki własnego terytorium”
· aby budować przejrzyste relacje oparte na zaufaniu
· aby rozumieć potrzeby innych osób
Na szkoleniu dowiesz się jak:
· nie ulegać…
· nie napadać…
· i nie dać się zmanipulować… emocjonalnie
Na szkoleniu przećwiczysz:
· stawianie granic
· docieranie do potrzeb innych osób a nie tylko ich zewnętrznych przejawów – roszczeń
· blokowanie manipulacji emocjonalnej stosowanej względem Ciebie
Jeżeli chcesz się czegoś więcej dowiedzieć o naszym postrzeganiu tematu i życia, zapraszamy Cię do lektury naszych artykułów, lekcji i ćwiczeń na stronie: ugruntowani.com
Magdalena Nowosadko
Zapraszam na warsztaty, które są przykładem tego, jak kompetencje zawodowe (biznesowe w moim przypadku) mogą podnieść jakość funkcjonowania w rodzinie. Doświadczenie zawodowe nauczyło mnie, że uzyskanie certyfikacji nie jest jeszcze "znakiem jakości" ponieważ kompetencje budują się w czasie, wraz z doświadczeniem. Są rodzajem "prawa jazdy", które trzeba praktykować, również po to by "szewc bez butów nie chodził". Skoro potrafimy być konstruktywni, opanowani i skuteczni w pracy, dlaczego nie w środowisku rodzinnym? Zapraszam wraz z mężem. Żona, Matka dwójki dorosłych już dzieci Trener Rozwoju Kompetencji (od 20 lat), Coach rozwoju osobistego i zawodowego, Coach Action Learning, Asesor, Konsultant HR Certyfikacje/ szkolenia: WIAL Poland, dk Human Resources, ICF...
Kontakt do organizatora
Zbigniew Nowosadko ugruntowani@gmail.com 693281904
UGRUNTOWANI