Techniki relaksacji

Być może twoja praca nie inspiruje Cię tak jak kiedyś. Odbierasz ją jako frustrującą, czujesz się nieustannie zmęczony/zmęczona, a kiedy wracasz do domu, nie potrafisz odpocząć. Zastanawiasz się nad zmianą. Potrzebujesz rozmowy z doradcą zawodowym.

To właśnie do Ciebie kierujemy ten warsztat.

W trakcie zajęć przeanalizujemy źródła stresu zawodowego. Pokażemy Ci, jaką rolę w doświadczanym zmęczeniu odgrywa twoje „Ja” oraz jak stres blokuje nasze ciała, hamując kreatywność i zdrowe funkcjonowanie. Przetestujemy techniki uwalniania napięcia z ciała i umysłu. Osoby chętne będą miały możliwość umówienia się na indywidualne nieodpłatne spotkania z psychologiem lub doradcą zawodowym.




Urszula Płońska i Anna Klebus

Urszula Płońska - psycholog, doradca zawodowy w Lokalnym Centrum Doradztwa Zawodowego w Białymstoku. Anna Klebus – doradca zawodowy w Lokalnym Centrum Doradztwa Zawodowego w Białymstoku; nauczyciel przedsiębiorczości.

Kontakt do organizatora

Beata Konopka 666 353 786

CKU Białystok

ckubialystok.pl

2017-03-25, godz. 20:15 (sobota)
Białystok

brak wolnych miejsc

Miejsce wydarzenia: ul. Żabia 5, 15-448 Białystok, sala numer 1