Prosta Medytacja, czyli czego nie mówi się o medytacji

Warsztat w ramach States of Mind Festiwal | Kraków 9-10.05.2020 r.

Prelegent: Daniel Pisko

Od wielu lat praktykuję medytacje co najmniej dwie godzinny dziennie. Miał okazję uczyć się od Dalajlamy, szukać balansu między ciałem i umysłem w chińskim Shaolin oraz medytować wśród węży w Tajlandii. Daniel prowadzi regularne zajęcia dla grup oraz dzieli się wiedzą w podcastach “Życie w medytacji”, “Prosta Medytacja” oraz na blogu WolnyDuch.

Cena biletu:
20 zł w przedsprzedaży

Godzina 10.00 – 11.30
Niedziela, 14 
listopada 2020 roku
ILOŚĆ MIEJSC OGRANICZONA!

Żadne ćwiczenie nie jest odpowiednie dla wszystkich. Dlatego tak ważne jest, aby na początku pogłębić swoje zrozumienie, czym jest, a czym nie jest medytacja. Coraz częściej kontemplacja jest mylona z praktyką uważności, a wypieranie myśli i emocji z praktyką medytacji. Medytacja jest prosta, lecz jak we wszystkim, co robimy w życiu, warto pogłębić jej zrozumienie.

 

Warsztat „Prosta Medytacja” składa się z 4 części:

1. Wprowadzanie do medytacji, czyli czego nie mówi się o medytacji

2. Jak medytować samodzielnie

3. Praktyka medytacji

4. Panel dyskusyjny

Pod koniec warsztatu będziesz wiedział:

– Jak zacząć medytować oraz jak pogłębić swoją praktykę

– Jakie są najczęstsze błędy i przeszkody podczas medytacji oraz jak ich uniknąć

– Rodzaje medytacji i miejsca, gdzie można się ich nauczyć.

– Czy medytacja może uwolnić od stresu i lęku

 

„Dopóki pozbawieni jesteśmy wewnętrznej dyscypliny, która przynosi spokój umysłu, bez względu na to, jak cudowne będę warunki zewnętrzne, nigdy nie dadzą nam one radości i szczęścia”

Dalajlama.

Jeśli chcesz pogłębić swoje zrozumienie medytacji i szukasz prostej oraz skutecznej techniki, wolnej od dogmatów i religijnych uwarunkowań, to zapraszam na warsztat: „Prosta Medytacja, czyli czego nie mówi się o medytacji”

Bilet jest bezzwrotny, natomiast można go odsprzedać innej osobie.




Daniel Pisko

Kontakt do organizatora

kontakt@statesofmind.pl

States of Mind Festiwal

wszystkie wydarzenia organizatora

2020-11-15, godz. 10:00 (niedziela)
Kraków

bilet za 25,00 

Miejsce wydarzenia: ul. Konopnickiej 28