Prosta Medytacja, czyli czego nie mówi się o medytacji

„Prosta Medytacja, czyli czego nie mówi się o medytacji”

Żadne ćwiczenie nie jest odpowiednie dla wszystkich. Dlatego tak ważne jest, aby na początku pogłębić swoje zrozumienie, czym jest, a czym nie jest medytacja.

Coraz częściej kontemplacja jest mylona z praktyką uważności, a wypieranie myśli i emocji z praktyką medytacji. Medytacja jest prosta, lecz jak we wszystkim, co robimy w życiu, warto pogłębić jej zrozumienie.

Warsztat „Prosta Medytacja” składa się z 4 części:

1. Wprowadzanie do medytacji, czyli czego nie mówi się o medytacji

2. Jak medytować samodzielnie

3. Praktyka medytacji

4. Panel dyskusyjny

Pod koniec warsztatu będziesz wiedział:

– Jak zacząć medytować oraz jak pogłębić swoją praktykę

– Jakie są najczęstsze błędy i przeszkody podczas medytacji oraz jak ich uniknąć

– Rodzaje medytacji i miejsca, gdzie można się ich nauczyć.

– Czy medytacja może uwolnić od stresu i lęku

„Dopóki pozbawieni jesteśmy wewnętrznej dyscypliny, która przynosi spokój umysłu, bez względu na to, jak cudowne będę warunki zewnętrzne, nigdy nie dadzą nam one radości i szczęścia”

Dalajlama.

Jeśli chcesz pogłębić swoje zrozumienie medytacji i szukasz prostej oraz skutecznej techniki, wolnej od dogmatów i religijnych uwarunkowań, to zapraszam na warsztat: „Prosta Medytacja, czyli czego nie mówi się o medytacji”

Daniel Pisko – Od wielu lat praktykuję medytacje co najmniej dwie godzinny dziennie.

Miałem okazje uczyć się od Dalajlamy, szukać balansu między ciałem i umysłem w chińskim Shaolin oraz medytować wśród węży w Tajlandii.  Co roku pobieram nauki w klasztorach i szkołach medytacji w różnych zakątkach świata, aby pogłębić wiedzę i poznać medytacje z różnej perspektywy.

Prowadzę regularne zajęcia dla grup oraz dziele się wiedzą w podcastach “Życie w medytacji”, “Prosta Medytacja” oraz na blogu WolnyDuch. Od 2018 roku organizuję 4-dniowe odosobnienia “Zaczynam Medytować”

Co więcej ponad 4 lata podróżowałem samotnie po świecie szukając własnej definicji szczęścia i ucząc się bezwarunkowej dobroci, gdy zdecydowałem się część przygody odbyć, nie używając pieniędzy.

Dzięki przeżytym przygodom, codziennej medytacji oraz poznaniu natury swojego umysłu w różnych warunkach, mogę pomóc w spojrzeniu na życie z innej perspektywy oraz nauczyć najważniejszej umiejętności w moim życiu- Medytacji.

Więcej informacji znajdziesz o moich projektach znajdziesz stronie WolnyDuch.pl


wydarzenie potrwa do 9:30


Daniel Pisko

Kontakt do organizatora

biletysom@gmail.com

States of Mind Festiwal

biletysom@gmail.com

wszystkie wydarzenia organizatora

2020-10-03, godz. 08:00 (sobota)
Kraków

bilet za 50,00 

Miejsce wydarzenia: Mikołajska 13/1.2


Stwórz sklep z własną domeną do sprzedaży biletów online na wydarzenia ›