Powięź – ciekły kryształ w ciele

Warsztat w ramach States of Mind Festiwal | Kraków 7-8.11.2020 r. 

Prelegent: Wiktoria Walenista


Terapeutka ruchowa, medyczna trenerka personalna, instruktorka fitness i pilates, studentka psychologii stosowanej na UJ. Zajmuje się treningiem medycznym oraz prozdrowotnym, pomaga w powrocie do zdrowia i sprawności oraz promuje zdrowy styl życia. W swojej pracy zwraca szczególną uwagę na świadomość ciała oraz odczuć z niego płynących. Ciągle się szkoli i poszerza swoją wiedzę. Jej motto to: „Ruch może zastąpić niemal każdy lek, ale żaden lek nie zastąpi ruchu.” 


Cena biletu:
90 zł w przedsprzedaży

Godzina 15:00 – 16.30
Niedziela, 14 listopada 2020 roku
ILOŚĆ MIEJSC OGRANICZONA!

Powięź, czyli podskórna sieć otaczająca oraz przenikająca każdy mięsień i organ w ludzkim ciele, do niedawna nie była uznawana za istotną. W ciągu ostatnich kilku lat zaczęła zdobywać coraz większą popularność i podbijać kluby fitness oraz gabinety fizjoterapeutyczne, głównie dzięki rolowaniu. Czym tak naprawdę jest powięź? Jak z nią pracować w sposób holistyczny? W jaki sposób dieta, emocje i stres na nią wpływają? Czy rolowanie wystarczy? Dlaczego warto zadbać o ciekły kryształ wypełniający każdą komórkę naszego ciała? 

Warsztat składa się z krótkiego wstępu teoretycznego na temat powięzi oraz jej interakcji z innymi układami ciała. Część główna zawiera trening oraz automasaż powięziowy z użyciem rolek do masażu Blackroll.

Bilet jest bezzwrotny, natomiast można go odsprzedać innej osobie.




Wiktoria Walenista

Kontakt do organizatora

kontakt@statesofmind.pl

States of Mind Festiwal

wszystkie wydarzenia organizatora

2020-11-14, godz. 15:00 (sobota)
Kraków

bilet za 90,00 

Miejsce wydarzenia: ul. Konopnieckiej 28