Podnieś pokrywkę ,wypuść parę i odetchnij, czyli techniki przywracające równowagę

Poznaj sposoby na reset natrętnych myśli!

Poznaj techniki na doładowanie sił!

Poznaj narzędzia do redukcji napięcia!

Przyjdź i zapoznaj się ze sposobami, technikami i narzędziami, które pozwolą Ci na uzyskanie w każdej chwili spokoju, pewności i równowagi.

Dostaniesz tu dawkę wiedzy i umiejętności, które pozwolą Ci na wyciszenie się w dowolnych, nawet pełnych stresu i hałasu warunkach. Skorzystaj z wiedzy znanych psychologów i badaczy ludzkiego umysłu jak między innymi: A. Ellis, L.Festinger, C.G. Jung, M.H. Erickson, A. Cudy, M. Kataria, R. Bolstad i wprowadź w swoje życie więcej relaksu i rozluźnienia…

Dzięki temu, że dołączysz do warsztatu dasz sobie możliwość, żeby nauczyć się: jak skupić uwagę, żeby budować w sobie pewność, jakie przywołać myśli, by były dla Ciebie wspierające, jaką przybrać postawę, żeby dodać sobie siły.

Zdobądź wiedzę, która pomoże Ci w dbaniu o Twoje zdrowie fizyczne i psychiczne.

Twoje korzyści udziału w warsztacie:

Na poziomie wiedzy:

– posiądziesz elementy wiedzy naukowej dotyczącej odporności psychicznej,

– dowiesz się jak są powiązane ze sobą umysł, emocje i ciało.

Na poziomie umiejętności:

– będziesz rozpoznawać i modyfikować swój sposób myślenia i działania w celu zwiększenia odporności psychicznej,

– będziesz potrafić zastosować różne techniki i praktyki wzmacniające odporność psychiczną.

Na poziomie postaw:

– zwiększy się Twoje poczucie zaufania do siebie.

– zwiększy się Twoje poczucie sprawstwa i kontroli w sytuacjach stresujących

– będziesz bardziej ugruntowany i spokojny w codziennych działaniach.

 

Katarzyna Zemła pierwsze studia coachingu ukończyła w 2014 roku, a szeroko rozumianym rozwojem osobistym zajmuje się już od ponad dziesięciu lat. W tym czasie ukończyła wiele kursów uprawniających do merytorycznego wspierania i towarzyszenia ludziom na ich drodze odnajdywania poczucia sensu, zagłębiania się we własne wnętrze i odkrywania swoich talentów i wartości.

Do głównych kursów zaliczyć można Międzynarodowe Studia Coachingu, Train the Trainer, zen coaching, coaching kariery, kurs mediatora rodzinnego Polskiego Centrum Mediacji, Profesjonalny Certyfikowany Coach Biznesu. Posiada także akredytację Master of Practice w Bennewicz Instytut Kognitywistyki poświadczający wysokie kompetencje w zawodzie edukatora osób dorosłych. Dodatkowo ciągle rozwija samoświadomość poprzez metody koncentracji uwagi, jednoupunktowienia umysłu oraz poszerzania samoświadomości wpierając się pracami Macieja Bennewicza, Miltona H. Eriksona, Carla G. Junga, Kena Wilbera, Bruca Liptona, Viktora Frankla, Collina C. Tippinga, Richard Bolstada oraz innymi pracami czy warsztatami, w których przejawia się temat świadomości, psychosomatyki, samodoskonalenia.

W wolnym czasie czyta, podróżuje, tańczy i uczy się grać na ukulele. Ponadto korzysta i wykorzystuje w życiu to o czym uczy i chętnie dzieli się swoim doświadczeniem i tworząc własne programy zwiększania odporności i wewnątrzsterowności.

Jest także mamą dwójki dzieci w wieku wczesnoszkolnym. Dzięki czemu z łatwością potrafi się empatyzować i rozumieć różne sytuacje i trudności jakie spotykają ludzi w życiu, oraz wie, że jest wiele możliwości różnych rozwiązań, które czasami lepiej się dostrzega w towarzystwie profesjonalnego coacha, kierując swoją dalszą drogę w wewnętrznej zgodzie ze swoimi potrzebami i z szacunkiem dla siebie i innych.

Spotkajmy się dla świętego spokoju na Nocy Szkoleń w Warszawie w dniu 13.03.2018 w godzinach 18:45 – 20:45.




Kontakt do organizatora

Monika Patkowska, Cedoz, 512026999

Cedoz Sp z o.o.

cedoz.pl

Jesteśmy praktykami biznesu. Naszym zadaniem jest przekazanie w sposób przystępny praktycznej wiedzy, która sprawdza się w biznesie. W naszej działalności skupiamy się na budowaniu rynku wysoko wykwalifikowanego i aktywnego zawodowo personelu finansowo-księgowego oraz kadrowo-płacowego. Przez 20 lat obecności na rynku, nasze szkolenia ukończyło ponad 40 tysięcy osób, w tym pracownicy z ponad 5 tysięcy firm, wydaliśmy ponad 10 tysięcy certyfikatów

2018-03-13, godz. 18:45 (wtorek)
Warszawa

brak wolnych miejsc

Miejsce wydarzenia: Centrum Konferencyjno-Szkoleniowe Cedoz przy ul.Moniuszki 1 A w Warszawie