Oswoić stres i być z nim w zgodzie

Wszechogarniający nas pęd ku zewnętrznemu światu nie pozwala ani na chwilę przystanąć. W ciągłym pędzie, czyli w ciągłym stresie żyjemy każdego dnia, nie zdając sobie sprawy, że wystarczy zmienić podejście do siebie samych i pozbyć się raz na zawsze napięcia w całym naszym ciele.

Stres można oswoić i można się nawet z nim zaprzyjaźnić, trzeba tylko … No właśnie, co jest nam potrzebne, aby tak się stało?

O tym będziemy mówić na szkoleniu. Dowiecie się, jak działa na stres zmiana perspektywy widzenia siebie samego i w jaki sposób akceptować w pełni otaczający nas świat, aby stres był od tej pory doświadczeniem do obserwacji swoich emocji, a nie czynnikiem chorobotwórczym.


Szkolenie potrwa 3 godziny


Aneta Rydz

Cały czas w drodze do siebie... Zawodowa rola to trenerka/szkoleniowiec współpracująca z MARR, organizatorka eventów i konferencji dla kobiet m.in. z Joanną Malinowską-Parzydło oraz Małopolskiego Kongresu Kobiet. Wiceprezeska Stowarzyszenia Most Kobiet.

Posiada wieloletnie doświadczenie w zarządzaniu ponad 100-osobowymi grupami pracowniczymi dla jednego z największych producentów ekologicznej żywności w Niemczech. Także autorka książki "Mamo Działaj - 100 dni do zmiany dla każdej Mamy” rekomendowaną przez Iwonę Majewską-Opiełkę.

Życiowo dąży do harmonii w sercu i w duszy, aby móc się powiedzieć o sobie "kobieta spełniona", czego uczy się każdego dnia jako mama dwójki dzieci.

Kontakt do organizatora

kontakt@absolwencinawalizkach.pl

Stowarzyszenie "Absolwenci na walizkach"

https://absolwencinawalizkach.pl

Każdy jest absolwentem bez względu na to, kto udzielał lekcji: życie czy profesor. Wspieramy – bez względu na wiek – szukających (lepszej) pracy, freelancerów i wolontariuszy w zdobywaniu i doskonaleniu umiejętności osobistych i kompetencji zawodowych.

wszystkie wydarzenia organizatora

2019-03-23, godz. 20:30 (sobota)
Kraków

brak wolnych miejsc

Miejsce wydarzenia: Spółdzielnia Ogniwo, ul. Paulińska 28 w Krakowie, I piętro