Odstresuj się dzięki jodze

Joga akademicka, czyli całkowicie pozbawiona wymiaru religijnego, to doskonały sposób na odzyskanie kontaktu ze swoim ciałem, ale także o wiele więcej. Dzięki jodze wzmacniamy i uelastyczniamy kręgosłup, regularna praktyka to giętkie ciało, sprawniejszy umysł, a także większa odporność na choroby i umiejętność relaksowania się w chwilach, w których tego potrzebujemy.

CELE:

  • Zapoznanie uczestników w metodami pracy z ciałem w jodze akademickiej
  • Zapoznanie z prostym zestawem ćwiczeń pomagających pozbyć się nagromadzonego stresu
  • Zapoznanie z zestawem ćwiczeń na zdrowy kręgosłup
  • Rozluźnienie napiętych partii ciała

 

DLA KOGO:

  • Każdego, kto ma problemy z kręgosłupem
  • Każdego, kto czuje napięcie w poszczególnych częściach ciała
  • Każdego, kto potrzebuje się odstresować
  • Każdego, kto potrzebuje odzyskać kontakt ze swoim ciałem

Warsztat poprowadzi Kinga Kubiak-Święcicka

Właściciel Mindset Kinga Kubiak

UWAGA uczestnicy warsztatu wezmą udział w losowaniu wielu atrakcyjnych nagród!




Kontakt do organizatora

Agnieszka Czaplińska. numer: 603 333 002

Coach and More

www.coach-and-more.pl

wszystkie wydarzenia organizatora

2016-10-22, godz. 18:00 (sobota)
Warszawa

brak wolnych miejsc

Miejsce wydarzenia: Gimnazjum nr 150. ul. Różana 22/24


Stwórz sklep z własną domeną do sprzedaży biletów online na wydarzenia ›