Grywalizacja jako narzędzie zmiany nawyków

Każdy z nas niejednokrotnie podejmował wysiłki, by zmienić jakieś swoje nawyki, czy to te dotyczące odżywania, aktywności fizycznej, czy nauki języka obcego. Ci konsekwentni i zdeterminowani są w stanie osiągnąć to, co sobie założą. Ci mniej zorganizowani często mają z tym kłopot.

Jednym ze sposobów, który może pomóc w skutecznej zmianie nawyków, jest wykorzystanie elementów grywalizacji przy tworzeniu planu zmiany. Podczas tego krótkiego warsztatu podpowiemy Wam, jak stworzyć swoją własną grę zmiany.

Zajęciam będą miały charakter warsztatowy.

Program warsztatu:

  • Dlaczego tak trudno zmienić nawyki?
  • Kaizen i strategia mininawyków.
  • Czym jest grywalizacja?
  • Jak stworzyć swoją własną grę wspierającą zmianę?
  • Podstawowe zasady.
  • Punktacja.
  • Nagrody i kary.
  • Narzędzia, które mogą pomóc.

Prowadzenie: Katarzyna Hak- Kowalska, Marta Borek- Banach, Centrum Zmiany NOWE Sp. z o.o.




Kontakt do organizatora

Agnieszka Ewald. tel. 694-458-467

Studium Rozwoju Osobistego

kartarozwojowa.pl

wszystkie wydarzenia organizatora

2016-10-22, godz. 21:00 (sobota)
Olsztyn

brak wolnych miejsc

Miejsce wydarzenia: Studium Rozwoju Osobistego. ul. Kopernika 12/3. Olsztyn