Dieta i jej wpływ na nasz wygląd

Jeść czy nie jeść? Oczywiście, że jeść! Jedzenie jest przyjemne i lubimy jeść, pamiętajmy jednak o jednym – odżywiajmy się zdrowo. Sposób w jaki jemy ma ogromny wpływ zarówno na to jak się czujemy (psychicznie i fizycznie), ale także na to jak wyglądamy. Niedobory składników odżywczych, witamin oraz minerałów widoczne są w pierwszej kolejności w postaci zmian w wyglądzie skóry, paznokci, włosów. Podczas spotkania poruszymy takie tematy jak:

1.odpowiednia dieta a dobry stan zdrowia i urody,
2.nutrikosmetyki,
3. starzenie skóry – jak właściwa dieta może temu zapobiec.


Uwaga! Godziny rozpoczęcia szkoleń mogą ulec nieznacznej zmianie w przypadku np. konieczności zmiany sali na większą. Prosimy o sprawdzenie aktualnych informacji 24 godziny przed rozpoczęciem szkolenia. Wówczas podamy ostateczną godzinę oraz nr sali szkoleniowej.


Marta Pawelec

certyfikowany dietetyk czynnie pomagający osobom z nadwagą w zmianie nawyków żywieniowych i redukcji zbędnych kilogramów. Trener personalny wpisany do rejestru Polskiej Federacji Sportu, Instruktor dietetyki i suplementacji. Prywatnie zapalona biegaczka biorąca udział w największych imprezach biegowych regionu (m.in. Nocna Sciema, Leśna 5 - 11 miejsce na 448 kobiet; Bieg Wenedów itp). Obecnie przygotowująca jedną z koszalińskich grup męskich do udziału w imprezie "Runmagedon" pod kątem doboru odpowiedniej diety i zwiększenia wydolności organizmu.

Kontakt do organizatora

Krzysztof Głowacki, tel. 502464461, biuro@rzeczjasna.org

Fundacja Rzecz Jasna

http://123concept.pl

Fundacja Rzecz Jasna działa w sferze edukacji i szkoleń. Organizuje m.in. Targi Edukacyjne Edu Day www.eduday.pl

2017-10-21, godz. 16:30 (sobota)
Koszalin

bilet bezpłatny

Miejsce wydarzenia: Centrum Szkoleniowe edu4U ul. Szczecińska 22 p.II Koszalin