Ciało zna odpowiedź

Szkolenie „Ciało zna odpowiedź” to szkolenie z technik oddychania, technik relaksacyjnych oraz tzw. skanningu ciała – czyli jest skierowane do osób mających świadomość, że nasze ciało zna odpowiedź. Doskonale wiemy jakim poziomem energii dysponujemy, kiedy czujemy się zmęczeni, jakiego typu relacje nas męczą. Ciało nam to mówi – bóle głowy, bóle pleców, skurcze żołądka itd. Wszystko w nas mówi STOP – zatrzymaj się, odpocznij, zauważ mnie (ciało), a my jednak sięgamy po kolejną tabletkę przeciwbólowa, papieroska czy drinka. To szkolenie to przede wszystkim czas na to, żeby pooddychać, świadomie pooddychać, poznać tajniki i metody medytacji, posłuchać tego co mam do powiedzenia na temat motywacji samego siebie, duchowości i rozwoju osobistego. To szkolenie to taki czas dla siebie samego – najcenniejszy dar jaki samemu możemy sobie dać!

Szkolenie rozpocznie się od krótkiego wykładu motywacyjnego i podnoszącego świadomość w zakresie rozwoju osobistego, następnie ćwiczenia oddechowe, medytacja, elementy jogi, skanning ciała, ćwiczenia ruchowe, ćwiczenia relaksacyjne. Jednym słowem – same przyjemności! Zabierz wygodny strój, dobre nastawienie, jak masz to swoją matę 🙂 Ewentualnie kocyk 🙂




dr Katarzyna Niedzielska-Czyż

Doktor nauk prawnych, absolwent studiów MBA, absolwent studiów podyplomowych Akademia Trenera, akredytowany coach z certyfikatem ICF, uczestnik wielu szkoleń i warsztatów z szeroko pojętych kompetencji miękkich. Wykładowca przedmiotów prawniczych i pasjonat kompetencji miękkich, w szczególności coachingu, komunikacji i inteligencji finansowej. Prywatnie joginka, mama bliźniaków i szczęśliwa kobieta.

Kontakt do organizatora

Monika Dyker-Woźniak, 509 239 739

Stowarzyszenie PROGRESSUM

http://progressum.org/

Stowarzyszenie Progressum tworzy organizację ludzi , kreatywnych, ambitnych, przedsiębiorczych, nieustannie rozwijających się i pełnych pasji do działania. Mocno i prężnie działa w obszarze akcji charytatywnych, inicjuje, tworzy i generuje akcje i wydarzenia o takim charakterze. Celem Stowarzyszenia jest krzewienie inicjatyw przedsiębiorczych oraz działanie na rzecz integracji społeczności lokalnej.

2017-10-21, godz. 18:00 (sobota)
Szczecin

bilet za 29,00 

Miejsce wydarzenia: Wyższa Szkoła Humanistyczna, Monte Cassino 15 70-466 Szczecin