Bezpłatny wykład: Biohacking Stresu

Zapraszamy na bezpłatny wykład prowadzony przez Adam Antoszczak
Kiedy? 05/08/2020 r. godzina: 17:30 – 19:00
Gdzie? Sala Iluzjon w Centrum Kultury Euroregionu Stara Rzeźnia
 
Biohacking to sztuka i nauka zmieniania środowiska wokół i wewnątrz siebie, budując dzięki temu większą kontrolę nad własną biologią.
Na tym wykładzie Adam Antoszczak przedstawi Ci czym jest stres z naukowego punktu widzenia, jak objawia się w organizmie i jak możesz tę wiedzę wykorzystać.
Poznasz między innymi odpowiedzi na pytania:
Jakie są powszechne źródła stresu, o których prawdopodobnie nikt Ci nie powiedział?
Jakie są skutki stresu i jak je odwracać?
Jak zamienić zły stres na dobry?
Jak wykorzystać stres do większej produktywności bez poświęcania swojego zdrowia?
Jakie drobne postanowienia i nawyki możesz wprowadzić od razu, by wygrać ze stresem? (A przy okazji jak skutecznie tworzyć nawyki i trwać w postanowieniach)

Przed wejściem wydrukuj bilet lub pokaż go w telefonie.

Umyj dłonie, zachowaj 2m odstęp i pamiętaj o nakryciu nosa i twarzy.

Obserwuj nas dołącz do Jasnej Strony Mocy i stwórz własną szczęśliwą rzeczywistość
👍 Polska Fundacja Przeciwdziałania Uzależnieniom – PFPU
zapisz się https://pfpu.pl/biuletyn/ i poznaj cały harmonogram bezpłatnych warsztatów podczas Kampania przejdź na jasną stronę Mocy
Wszystkie dostępne wydarzenia https://pfpu.pl/warsztaty-na-bulwarach/

Kampania społeczna dofinansowana ze środków budżetu Miasta Szczecin


Czas trwania 1,5 h


Adam Antoszczak

Kontakt do organizatora

Agnieszka Zalewska, 501 621 392, sara@atelianieruchomosci.pl

Polska Fundacja Przeciwdziałania Uzależnieniom

wszystkie wydarzenia organizatora

2020-08-05, godz. 17:30 (środa)
Szczecin

bilet bezpłatny

Miejsce wydarzenia: Centrum Kultury Euroregionu Stara Rzeźnia, ul. Tadeusza Wendy 14, Szczecin