Asertywność w praktyce

Asertywność na ogół kojarzy się z umiejętnością mówienia „nie”, podczas gdy powiedzieć „nie” jest teoretycznie łatwo… prawda? Słowo jak każde inne… a pomimo tego mówimy: „Znowu dałem się wkręcić…”, „Czemu właśnie ja to robię?”… albo, po odmowie, towarzyszy nam poczucie winy: „Nie powinienem odmówić…”, „Powinnam była zaoferować pomoc pomimo braku wyraźnej prośby…”

Asertywność to postawa, która umożliwia takie rozmawianie z innymi osobami aby wiedziały na co sobie mogą pozwolić względem nas, a na co nie.

Po co?

·         aby rozmawiać o oczekiwaniach zamiast budować „zasieki własnego terytorium”

·         aby budować przejrzyste relacje oparte na zaufaniu

·         aby rozumieć potrzeby innych osób

Na szkoleniu dowiesz się jak:

·         nie ulegać…

·         nie napadać…

·         i nie dać się zmanipulować… emocjonalnie

Na szkoleniu przećwiczysz:

·         stawianie granic

·         docieranie do potrzeb innych osób a nie tylko ich zewnętrznych przejawów – roszczeń

·         blokowanie manipulacji emocjonalnej stosowanej względem Ciebie

Jeżeli chcesz się czegoś więcej dowiedzieć o naszym postrzeganiu tematu i życia, zapraszamy Cię do lektury naszych artykułów, lekcji i ćwiczeń na stronie: ugruntowani.com


wydarzenie potrwa max. do 6 godzin


Magdalena Nowosadko

Zapraszam na warsztaty, które są przykładem tego, jak kompetencje zawodowe (biznesowe w moim przypadku) mogą podnieść jakość funkcjonowania w rodzinie. Doświadczenie zawodowe nauczyło mnie, że uzyskanie certyfikacji nie jest jeszcze "znakiem jakości" ponieważ kompetencje budują się w czasie, wraz z doświadczeniem. Są rodzajem "prawa jazdy", które trzeba praktykować, również po to by "szewc bez butów nie chodził". Skoro potrafimy być konstruktywni, opanowani i skuteczni w pracy, dlaczego nie w środowisku rodzinnym? Zapraszam wraz z mężem. Żona, Matka dwójki dorosłych już dzieci Trener Rozwoju Kompetencji (od 20 lat), Coach rozwoju osobistego i zawodowego, Coach Action Learning, Asesor, Konsultant HR Certyfikacje/ szkolenia: WIAL Poland, dk Human Resources, ICF...

Kontakt do organizatora

Zbigniew Nowosadko ugruntowani@gmail.com 693281904

UGRUNTOWANI

wszystkie wydarzenia organizatora

2020-03-07, godz. 18:00 (sobota)
Bydgoszcz

bilet bezpłatny

Miejsce wydarzenia: Toruńska 33