Ananda-Nada Joga – Szczęśliwość i Dźwięk

Ananda – z sanskrytu oznacza błogość/szczęśliwość, nada – to wewnętrzny dźwięk, Ananda-nada joga to praktyka uruchamiania wewnętrznego dźwięku poprzez radość i śmiech prowadząca do stanu integracji i błogości. To praktyka świadomej pracy z głosem poprzez techniki medytacji, jogi śmiechu oraz nada jogi, czyli jogi dźwięku i wibracji, które sprowadzają naturalnie do tu i teraz, do stanu obecności oraz poczucia połączenia ze sobą i z innymi istotami. Uwalnia od głębokich napięć w psychice i ciele, szczególnie okolice przepony i gardła. Pozwala się rozluźnić i umożliwia lepszą komunikację poprzez niewerbalne narzędzia. Prowadzi do spotkania z wewnętrznym światłem.  

Anna Wiktoria Ostafil – założycielka Wyspy Sensu, pedagog i kulturoznawca, terapeutka dźwiękiem; w 2018 ukończyła Studium Psychoterapii Zorientowanej na Proces Arnolda Mindella (IPP). Od 3 lat prowadzi Medytacje Osho w Krakowie i tworzy społeczność miłośników medytacji aktywnych Praktyka Medytacji Osho / Osho Meditation Practice Kraków oraz miłośników tańca intuicyjnego Taniec Intuicyjny w Krakowie – Anna Wiktoria Ostafil W Krakowie od 4 lat prowadzi autorskie Medytacje z Dźwiękiem głosu, warsztaty Nada Jogi/ jogi dźwięku oraz relaksacyjne koncerty mis i gongów, a także warsztaty i koncerty wyjazdowe. Od kilku lat współtworzy warsztaty dla kobiet i Korzenno-Skrzydlaty Krąg Kobiet w Krakowie oraz projekt Kobiety Medytują. Ukończyła Akademię Terapii Ekspresyjnych i Technik Relaksacyjnych oraz Akademię Tańca Terapeutycznego i wiele szkoleń w metodzie Laban/Bartenieff Movement System. Jej duchową ścieżką jest tantra współczesna, ukończyła Staż Tantryczny u Zosi i Dawida Rzepeckich edycja 2014/2015 oraz zdobywa doświadczenie w tantrze od 7-miu lat ucząc się od nauczycieli z całego świata. Prowadzi sesje masażu Holistic Rebalancing, którego uczyła się od tantrycznego nauczyciela Anandy Kumar z Indii. Uwielbia grać na ukulele, śpiewać i bębnić. Razem z Mirkiem Kozłowskim tworzy projekt SatSound – koncerty i wspólne śpiewanie mantr, bhajanów i medicine songs. www.wyspasensu.pl @wyspasensu

Mirosław Kozłowski – praktyk jogi od ponad 15 lat, i entuzjastyczny nauczyciel od około 10 lat. Na swoich zajęciach tworzy ciepłą, akceptującą atmosferę, gdzie poprzez skupienie na fizycznej praktyce jogi, głębokie warstwy psychiki harmonizują się i relaksują, przynosząc poczucie wewnętrznej lekkości i jasność umysłu.  Inicjacja do jego praktyki rozpoczęła się od głębokiej potrzeby rozpoznania na najgłębszym możliwym poziomie kim i czym jesteśmy jako ludzkie istoty. Miał szczęście spotkać wspaniałych nauczycieli hatha-jogi, dzięki którym mógł zbudować fundament swojej praktyki. Jednakże postrzega hatha-jogę jako przygotowanie do głębszych praktyk opartych o uważność i skupienie uwagi. Uczył się i praktykował jogę w szerokim znaczeniu, metody takie jak met. Iyengara (Intro II) Ashtanga Vinyasa, Sivananda, AcroYoga i ścieżki takie jak Jnana i Radża Joga poznawał u wielu nauczycieli z całego świata. Nie znajdując spełnienia w karierze naukowej (dr nauk fizycznych) ani w prowadzeniu biznesu (Joga Centrum w Krakowie), zdecydował się skupić całkowicie na własnej praktyce i uczeniu jogi. Obecnie mieszka z dala od miejskiego zgiełku, przygotowując wyjątkowe miejsce do praktyki jogi. Razem z Anną Ostafil gra, śpiewa i tworzy projekt SatSound.

 

 


wydarzenie potrwa do 11:00


Kontakt do organizatora

biletysom@gmail.com

States of Mind Festiwal

biletysom@gmail.com

wszystkie wydarzenia organizatora

2020-10-04, godz. 09:00 (niedziela)
Kraków

bilet za 70,00 

Miejsce wydarzenia: Hevre, Beera Meiselsa 18


Stwórz sklep z własną domeną do sprzedaży biletów online na wydarzenia ›