Przejdź do treści

Siła i Odporność Psychiczna: jak wzmacniać i uwolnić swój potencjał życiowy?

To co blokuje naszą radość życia, nasz potencjał życiowy i wpływa na samoocenę, relacje z innymi, zadowolenie z tego jacy tak naprawdę jesteśmy to nieumiejętność radzenia sobie z przeciążeniem, z tym wszystkim co powoduje w nas stres. To w jaki sposób działamy pod presją, jak radzimy sobie z  wyzwaniami i trudnymi sytuacjami  w dużej mierze zależy od naszej siły i odporności psychicznej.

Odporność psychiczną można rozwijać. Badania w zakresie epigenetyki i neuroplastyczności mózgu wskazują, że jest ona plastyczna.  Praca nad swoją odpornością psychiczną wzmacnia pewność siebie. Daje większy wgląd w siebie.  Zmniejsza strach przed wyzwaniami. Wzmacnia  zaangażowanie w codzienne, żmudne, powtarzalne czynności. Ma bardzo duże znaczenie w lepszym radzeniu sobie z emocjami, co w konsekwencji prowadzi do działania i realizacji swoich celów i marzeń.

🍂Zapraszam  Cię na spotkanie na którym:

  • poznasz elementy składające się na odporność psychiczną (Model 4C)
  • przyjrzysz się poszczególnym wymiarom Twojej odporności psychicznej
  • określisz swoje obszary do pracy i poznasz przykładowe ćwiczenia do wzmacniania swojej odporności psychicznej
  • odkryjesz co jest obecnie ważnego dla Ciebie w Twoim życiu
  • będzie to również okazja do poznania inspirującej metody Points of You ®

 

Zapraszam serdecznie  „Okazja tańczy z tymi, którzy są już na parkiecie” H.Jackson Brown Jr

 

 


Wydarzenie potrwa 2 godziny. Link z zaproszeniem na ZOOM zostanie przesłany indywidulanie na adres e mail.


Barbara Dolata

HR Partner, Coach Kognitywny, Certyfikowany Trener Points of You®, Licencjonowany Konsultant Mental Toughess (MTQ 48) Mój początek to PepsiCo., potem HR w Banku Śląskim, Lynka Promotional Textiles i Plivie Kraków. Projekty rozwojowe i blisko 1200 procesów rekrutacyjnych na wszystkich szczeblach. Nic jednak nie nauczyło mnie tyle ile outplacement. W sumie dla ponad 600 osób. Dojrzałe kobiety, bez Harvardów, kompletnie rozbite nagłą informacją o zwolnieniach grupowych i zadanie poskładania ich w krótkim czasie. Wyzwania większości managerów i aplikantów od tego czasu wydają mi się prostsze. Nawet te w obszarze coachingu rodzicielskiego. Wszyscy po prostu muszą zrozumieć konsekwencje odpowiedzi na pytanie: czego chcę?! Wzmacniam i pomagam w odkrywaniu potencjału budując na zasobach klienta. Towarzyszę w podróży odkrycia i zmiany oraz przeniesienia pragnień do rzeczywistości Do każdego podchodzę indywidualnie z największą starannością i etyką. Zapraszam do kontaktu. Wszystko rozpoczyna dobra rozmowa.

Kontakt do organizatora

Barbara Dolata, barbara.dolata@gmail.com, +48 601 705 289

Wiem Czego Chcę

wszystkie wydarzenia organizatora

2021-11-26, godz. 18:00 (piątek)
online

bilet za 140,00