FITNESS DLA KOBIET W CIĄŻY grudzień 2023 pn. 10:30 pt. 16:00

PRZYGOTOWANIE CIAŁA DO PORODU z fizjoterapeutkami uroginekologicznymi

Poniedziałki 10:30

Piątki 16:00

• dbałość o kondycję i utrzymanie dobrej formy
• nauka łagodzenia dolegliwości ciążowych takich jak: bóle kręgosłupa, więzadeł, opuchlizna, napięcia mięśniowe, zgaga, zaparcia poprzez odpowiednie techniki ćwiczeń
• praca z mięśniami dna miednicy
• poznanie prawidłowych nawyków w codziennych czynnościach
• nauka prawidłowego, optymalnego sposobu oddychania w ciąży jak również podczas porodu
• poznanie naturalnych metody i technik łagodzenia bólu podczas porodu
• okazja do zawarcia nowych znajomości i wymiany doświadczeń z przyszłymi mamami

Zapraszamy już od 12 tygodnia ciąży

Zajęcia odbywają się w poniedziałki i piątki. Karnet obejmuje w grudniu 7 spotkań:

01.12.2023 piątek godzina 16:00

04.12.2023 poniedziałek godzina 10:30

08.12.2023 piątek godzina 16:00

11.12.2023 poniedziałek godzina 10:30

15.12.2023 piątek godzina 16:00

18.12.2023 poniedziałek godzina 10:30

22.12.2023 piątek godzina 16:00

Karnet jest czasowy i nie przechodzi na kolejne miesiące.

2023-12-01, godz. 16:00 (Friday)

Rzeszów

brak wolnych miejsc

Miejsce wydarzenia: Lewakowskiego 2, Rzeszów

Zobacz miejsce na mapie strona otwiera się w nowym oknie